As-Salat : Thérapie Divine offerte par Allah le miséricordieux

Cet ouvrage (en construction) ne traite pas du côté religieux de la prière musulmane, mais du côté thérapeutique de cette pratique, nous allons essayer de traiter en détail les différents aspects thérapeutiques au niveau physique et mental, mais également le côté spirituel (qui est différent du religieux).

As-salat est une thérapie divine, car il n'est pas possible de prétendre autre chose selon moi, car le nombre de coïncidences (si l'on peut dire) et bienfaits thérapeutiques qui existent dans un exercice aussi simple sont incroyables, par exemple :

• pourquoi les prières du midi et de l'après-midi sont réalisées en silence ? 

• Regardons le problème d'un autre point de vue:
• Quel est le moment de la journée où nous avons le plus de pression ou de stress externe. 
• Selon moi, c'est bien dans la période de l'après midi, 

Le matin, nous avons encore la motivation donnée par une bonne nuit de sommeil 

et le soir, le climat familial offre un réconfort nécessaire, alors la période où le stress atteint son pic est bien l'après midi, et c'est bien à ce moment là que nous avons besoin de faire une pause, de rester au calme, de faire un peu de silence autour de soi. Et bien figurez vous que les deux prières de l'après-midi (Al-dohr, Al-Asr) sont silencieuses.

Il faut savoir qu'il y a 1400, à l'époque où la prière As-salat a pris sa forme définitive grâce à notre bien aimé prophète "Mohammad" paix et bénédiction sur lui, à l'heure de la prière (de l'après-midi), la ville ou le village entier devenait silencieux, on pouvait alors entendre les oiseaux chanter et le vent souffler sur les palmiers ou dattiers si l'on peut dire (métaphore).

Malheureusement, au 21è siècle, le même effet ne peut plus être ressenti à cause des voitures qui klaxonnent à tout bout de champ mais les bienfaits de cette thérapie restent non négligeables et précisément au moment où l'on a le plus besoin durant la journée.

Ce silence volontaire n'avait pour effet que la cassure de la montée de stress (qui sans cela aura épuisé les réserves du corps en magnésium à cause de la production sans arrêt de l'adrénaline et tout le monde en connait les conséquences catastrophiques). Cette pause spirituelle permettait donc un nouveau départ de la journée, chose qu'on ne peut négliger dans un monde professionnel toujours aussi exigent en productivité et en bénéfice et où l'employé/technicien/ingénieur moyen ne dure pas plus de cinq ans, et joue le rôle malheureusement d'un simple transistor interchangeable.

Après avoir longuement expérimenté cette pratique, je ne peux qu’espérer transmettre un échantillon sur ces bienfaits, dans une époque où le stress atteint des sommités à cause du travail, du monde en course, où le besoin en psycho-thérapie se fait sentir plus que je jamais, je n'ai pu garder cela pour moi.  Merci de lire la suite, j'ai essayé d'énumérer un certain nombre d'idées qui me semblent intéressantes. Bonne lecture.